À propos
Jeanne Danel · Psychologue clinicienne et psychothérapeute à Lille
Psychologue clinicienne diplômée de l'Université de Lille, j'accompagne les adolescents et les adultes au cabinet à Lille et en visioconférence.
Je reçois notamment des personnes souffrant de troubles anxieux, de troubles de l'humeur, de difficultés importantes dans la gestion des émotions, d'un trouble de la personnalité borderline, de traumatismes ou de troubles somatiques fonctionnels (douleurs, fatigue, symptômes digestifs ou autres symptômes persistants, en complément du suivi médical).
Ma façon de travailler
Je suis formée aux thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE), à la thérapie comportementale dialectique (TCD), à l'EMDR ainsi qu'à la thérapie familiale et systémique.
Je n'utilise pas une approche de la même manière pour chaque personne. Les premières séances permettent de préciser ce qui vous amène, de mieux comprendre vos difficultés et leur fonctionnement, puis de définir ensemble ce sur quoi nous allons travailler.
Selon votre problématique, le suivi peut par exemple porter sur la gestion de l'anxiété, la régulation des émotions, certains comportements qui se répètent malgré vous, les relations avec les autres ou des expériences traumatiques.
J'aime également expliquer les modèles et les outils que j'utilise. Il me paraît important que vous puissiez comprendre ce que nous travaillons en séance, pourquoi nous le travaillons et progressivement vous approprier ces outils.
Une pratique issue de mon expérience hospitalière
J'exerce depuis 2022 au CHU de Lille, où j'ai travaillé plusieurs années auprès de patients souffrant de troubles de l'humeur résistants au sein du dispositif DEMHETER.
Je travaille également autour des troubles somatiques fonctionnels au sein du dispositif ACSEPT, où j'ai participé à la création d'un programme de groupe de TCC spécifiquement consacré à ces troubles afin de retrouver une meilleure qualité de vie malgré les symptômes somatiques.
Cette activité hospitalière se poursuit en parallèle de mon activité au cabinet et nourrit directement ma pratique clinique.
Je continue par ailleurs à me former et à participer à des supervisions, afin d'actualiser mes connaissances et de prendre du recul sur ma pratique.
Ce qui compte pour moi
Quatre repères qui guident chaque accompagnement, du premier échange au suivi.
Bienveillance
Un accueil sans jugement, quelle que soit votre situation ou votre histoire.
Rigueur
Des méthodes reconnues, expliquées clairement, jamais imposées.
Autonomie
L'objectif est que vous repartiez avec des outils, pas une dépendance.
Confidentialité
Votre vie privée est protégée. Rien n'est partagé sans votre accord explicite.
Envie d'en parler ?
La première séance est l'occasion de faire connaissance et de voir si mon approche vous convient, sans engagement au-delà.