Des approches adaptées à chaque situation
Je combine plusieurs méthodes reconnues pour vous proposer un accompagnement sur mesure, en individuel, en couple ou en famille.
Il n'existe pas de thérapie universelle. C'est pourquoi je vous propose plusieurs approches complémentaires, que nous choisissons ensemble selon ce que vous traversez.
Spécialités
Des approches adaptées à votre situation et à vos objectifs.
Thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE)
Comprendre les liens entre ce que vous vivez, ce que vous pensez, ce que vous ressentez et la manière dont vous réagissez, pour travailler concrètement sur ce qui entretient vos difficultés.
En savoir plus →Thérapie individuelle orientée EMDR
Travailler sur les expériences passées qui continuent d'avoir un impact dans le présent, avec une approche structurée et fondée sur les données scientifiques.
En savoir plus →La thérapie comportementale dialectique
Régulation émotionnelle, impulsivité — outils TCD adaptés à votre situation.
En savoir plus →Thérapie de couple intégrative à orientation systémique
Comprendre ce qui se joue entre vous avec une approche intégrative et systémique.
En savoir plus →Thérapie familiale à orientation systémique
Comprendre ce qui se passe entre les membres de la famille et où il est possible de faire autrement.
En savoir plus →Envie de faire le premier pas ?
La première séance est l'occasion de faire connaissance et de voir si mon approche vous convient. Réservez en ligne en quelques clics.